भुना हुआ लहसुन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ लहसुन आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 73 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 11 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन के बल्ब, नमक और काली मिर्च, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन को 3 आसान चरणों में भूनना + भुना हुआ लहसुन विनैग्रेट, भुना हुआ लहसुन पालक और आटिचोक लहसुन पिटा चिप्स के साथ डुबकी, तथा भुना हुआ लहसुन, भुना हुआ लाल मिर्च और तुलसी के साथ जैतून का टेपेनेड क्रस्टेड चिकन और क्विनोआ.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
लहसुन के प्रत्येक बल्ब के चारों ओर से कागज की तरह त्वचा को सावधानी से छीलें, जिससे लहसुन की लौंग को एक साथ रखने के लिए पर्याप्त हो ।
लौंग को उजागर करने के लिए प्रत्येक बल्ब के ऊपर से 1/4 से 1/2 इंच काटें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के 12 इंच के वर्ग पर कट साइड अप रखें ।
प्रत्येक बल्ब को 2 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। पन्नी में सुरक्षित रूप से लपेटें ।
पाई प्लेट या उथले बेकिंग पैन में रखें ।
टूथपिक या कांटे से छेदने पर 45 से 50 मिनट या लहसुन के नरम होने तक बेक करें । थोड़ा ठंडा करें । सेवा करने के लिए, लौंग से नरम लहसुन को धीरे से निचोड़ें ।