भुना हुआ लहसुन के साथ मसला हुआ नीला आलू
भुना हुआ लहसुन के साथ मसला हुआ नीला आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 203 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। मक्खन, परमेसन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ-लहसुन मसला हुआ आलू, भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू, तथा भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू.
निर्देश
आलू को छीलकर क्यूब्स में काट लें । उन्हें लगभग 15 मिनट या कांटा निविदा के लिए नमकीन पानी में उबालें । आलू के पक जाने के बाद पानी निकाल दें ।
एक बड़े कटोरे में आलू में लहसुन, खट्टा क्रीम, मक्खन और परमेसन डालें और वांछित स्थिरता तक मैश करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
परोसने के लिए, किसी भी डिश में साइड के रूप में डालें ।