भुना हुआ शिटेक और प्रशांत कॉड

भुना हुआ शिटेक और प्रशांत कॉड एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 57 कैलोरी. से यह नुस्खा wholeliving.com 11 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. यदि आपके पास मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च, हलिबूट फ़िललेट्स, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ शिटेक और प्रशांत कॉड, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा जैतून और नींबू के साथ भुना हुआ प्रशांत कॉड समान व्यंजनों के लिए ।