भुना हुआ सौंफ़ और सब्जी मेडले डब्ल्यू / क्विनोआ

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? भुना हुआ सौंफ़ और सब्जी मेडले डब्ल्यू / क्विनोआ कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 710 कैलोरी. के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, पूर्ण स्वाद वाला जैतून का तेल, बेबी गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली सी बास एक भुना हुआ सब्जी क्विनोआ मेडले पर, कोरिज़ो के साथ रेनबो क्विनोआ-वेजिटेबल मेडले, तथा भुना हुआ सब्जी मेडले.