भुना हुआ सब्जी सलाद

भुना हुआ सब्जी सलाद
भुना हुआ सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 131 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तिल-अदरक ड्रेसिंग, लहसुन लौंग, नापा गोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जी सलाद, भुना हुआ सब्जी सलाद, तथा भुना हुआ-सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पहले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
3
15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर एक परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
450 पर 13 से 15 मिनट तक या सिर्फ निविदा और हल्के भूरे रंग तक बेक करें । 20 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
भुनी हुई सब्जियां, पत्ता गोभी और अगली 3 सामग्री मिलाएं । 30 मिनट से 4 घंटे तक चिल करें । परोसने से ठीक पहले हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गोभीगोभी

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 23 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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