भुनी हुई धनिया फूलगोभी
नुस्खा भुना हुआ धनिया फूलगोभी बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. इस साइड डिश में है 121 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । 139 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में फूलगोभी, प्याज, धनिया और जैतून के तेल की आवश्यकता होती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया जीरा और धनिया मक्खन के साथ भुना हुआ फूलगोभी, अंकित फूलगोभी के साथ धनिया चिकन, तथा धनिया फूलगोभी ऐमारैंथ सलाद.
निर्देश
220 सी/फैन 200 सी/गैस के लिए हीट ओवन
एक भुना हुआ टिन में, फूलगोभी, लाल प्याज, जमीन धनिया और जैतून का तेल कुछ नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । 25 मिनट के लिए भूनें, कभी-कभी तब तक टॉस करें जब तक कि सब्जियां भूरे रंग की न होने लगें । धनिया के माध्यम से टॉस करें और परोसें ।