भुनी हुई सब्जियों और पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म पास्ता सलाद
भुना हुआ सब्जियों और पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 374 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । छोले, तोरी, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जियों और एक केल पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म फारो बाउल, नींबू विनिगेट के साथ गर्म सब्जियों का सलाद, तथा गर्म काले जैतून विनैग्रेट के साथ टूना पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2
बेकिंग शीट के एक कोने में लहसुन का सिर रखें, और ओवन में रखें । 15 मिनट के बाद हिलाओ और घंटी मिर्च, मशरूम और टमाटर जोड़ें । मशरूम के नरम होने तक पकाएं और टमाटर गिरने लगे हैं, लगभग 10 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
ओवन से निकालें, लहसुन का सिर सुरक्षित रखें, और अन्य सब्जियों को एक बहुत बड़े सर्विंग बाउल में रखें । (यदि आपका ओवन छोटा है, तो नीचे दिए गए नोट्स देखें । ) जबकि सब्जियां पक रही हैं, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1
तुलसी को फूड प्रोसेसर में रखें । भुना हुआ लहसुन की 4-6 लौंग निचोड़ें (या हालांकि आप कई पसंद करते हैं) और इसे अखरोट और पोषण खमीर के साथ खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं । अखरोट को काटने के लिए 6-8 बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोषण खमीर
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
विनिगेट जोड़ें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
3
पास्ता और सब्जियों में ड्रेसिंग डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)