भुनी हुई सब्जियों और पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म पास्ता सलाद

भुनी हुई सब्जियों और पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म पास्ता सलाद
भुना हुआ सब्जियों और पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 374 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । छोले, तोरी, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जियों और एक केल पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म फारो बाउल, नींबू विनिगेट के साथ गर्म सब्जियों का सलाद, तथा गर्म काले जैतून विनैग्रेट के साथ टूना पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2
बेकिंग शीट के एक कोने में लहसुन का सिर रखें, और ओवन में रखें । 15 मिनट के बाद हिलाओ और घंटी मिर्च, मशरूम और टमाटर जोड़ें । मशरूम के नरम होने तक पकाएं और टमाटर गिरने लगे हैं, लगभग 10 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
ओवन से निकालें, लहसुन का सिर सुरक्षित रखें, और अन्य सब्जियों को एक बहुत बड़े सर्विंग बाउल में रखें । (यदि आपका ओवन छोटा है, तो नीचे दिए गए नोट्स देखें । ) जबकि सब्जियां पक रही हैं, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1
तुलसी को फूड प्रोसेसर में रखें । भुना हुआ लहसुन की 4-6 लौंग निचोड़ें (या हालांकि आप कई पसंद करते हैं) और इसे अखरोट और पोषण खमीर के साथ खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं । अखरोट को काटने के लिए 6-8 बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोषण खमीरपोषण खमीर
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
विनिगेट जोड़ें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
3
पास्ता और सब्जियों में ड्रेसिंग डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4
गर्म, कमरे के तापमान पर, या ठंडा परोसें ।

सामग्री

425हैबेनेरो मिर्चछोला (या 1 1/2 कप पकाया जाता है), धोया और सूखाछोला (या 1 1/2 कप पकाया जाता है), धोया और सूखा1( बैंगन)बैंगन (या 1/2 बड़ा), 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंबैंगन (या 1/2 बड़ा), 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्ते, हल्के से पैकताजा तुलसी के पत्ते, हल्के से पैक1सिरजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े227हैबेनेरो मिर्चअंगूर टमाटरअंगूर टमाटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, खड़ा और कटा हुआ (वैकल्पिक)कलामाता जैतून, खड़ा और कटा हुआ (वैकल्पिक)227हैबेनेरो मिर्चमशरूम, quarteredमशरूम, quartered12 चम्मच लहसुन पाउडरपोषण खमीर, वैकल्पिकपोषण खमीर, वैकल्पिक1( बैंगन)लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार454हैबेनेरो मिर्चसर्पिल पास्ता (पूरे गेहूं या लस मुक्त)सर्पिल पास्ता (पूरे गेहूं या लस मुक्त)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अखरोट, वैकल्पिककटा हुआ अखरोट, वैकल्पिक1लाल या पीली शिमला मिर्च, कटा हुआलाल या पीली शिमला मिर्च, कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, लंबाई में चौथाई और 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लेंतोरी, लंबाई में चौथाई और 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर89
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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