भूमध्य बाइसन स्लाइडर्स

भूमध्य बाइसन स्लाइडर्स
भूमध्यसागरीय बाइसन स्लाइडर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ब्रोच बन्स, मारिनारा सॉस, स्टेम केसर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बाइसन स्लाइडर्स, बाइसन स्लाइडर्स, तथा गुआकामोल के साथ बाइसन स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । मेंछोटी कड़ाही धीमी आंच पर,बादाम को सुनहरा होने तक, 8 मिनट तक टोस्ट करें । हाथों का उपयोग करके एक कटोरे में, बाइसन, चावल, बादाम,किशमिश, 1/4 कप अजमोद, 2 बड़े चम्मच पुदीना, नमक और काली मिर्च मिलाएं । फॉर्मिंटो 24 गेंदों, 1 1/2 इंच प्रत्येक । एक 9" एक्स 13" बेकिंग डिश ग्रीस करें2 बड़े चम्मच जैतून का तेल के साथ; डिश में मीटबॉल की व्यवस्था करें, स्पर्श करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
जैतून का तेलजैतून का तेल
बादामबादाम
अजमोदअजमोद
किशमिशकिशमिश
बाइसनबाइसन
टोस्टटोस्ट
टकसालटकसाल
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
फर्म तक सेंकना और केंद्र में थोड़ा गुलाबी, 15 मिनट । , शेष दही, नींबू का रस, 1 चम्मच पानी गठबंधन 1 चम्मच जैतून का तेल, अजमोद, टकसाल; केसर (यदि वांछित), और नमकऔर काली मिर्च स्वाद के लिए । माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, समुद्री गरम करेंसॉस। प्रत्येक ब्रियोचे बन के ऊपर 2 बड़े चम्मच मारिनारा सॉस,मीटबॉल, 1/2 बड़ा चम्मच दही सॉस और एक पुदीने की पत्ती डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Marinara सॉसMarinara सॉस
Brioche रोटीBrioche रोटी
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
अजमोदअजमोद
केसरकेसर
काली मिर्चकाली मिर्च
दहीदही
सॉससॉस
पानीपानी
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
ओवनओवन
कटोराकटोरा
3
स्वयं

सामग्री

9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।90-प्रतिशत-लीन ग्राउंड बाइसन90-प्रतिशत-लीन ग्राउंड बाइसन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा बासमती चावलकच्चा बासमती चावल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज24स्मॉल्सब्रियोच बन्स (1 1/2-इंच व्यास)ब्रियोच बन्स (1 1/2-इंच व्यास)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे नमकमोटे नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, विभाजितकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम मारिनारा सॉसकम सोडियम मारिनारा सॉस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ पुदीना, विभाजित, प्लस गार्निश के लिए पूरे पत्तेकटा हुआ पुदीना, विभाजित, प्लस गार्निश के लिए पूरे पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट सादा दहीनॉनफैट सादा दही591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई किशमिशकटी हुई किशमिश1स्टेम केसर (वैकल्पिक)स्टेम केसर (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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