भूमध्य मकई सलाद
भूमध्यसागरीय मकई सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1127 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 6.8 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. गार्बानो बीन्स, भुनी हुई मिर्च, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मकई के साथ भूमध्यसागरीय शैली का ओर्ज़ो सलाद, भुना हुआ स्वीट कॉर्न मेडिटेरेनियन सलाद {$50 वीज़ा गिफ्ट कार्ड सस्ता}, तथा भूमध्य सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मकई, बीन्स, मिर्च, फेटा और प्याज को एक साथ मिलाएं ।
तेल, सिरका और लहसुन मिलाएं, फिर मकई के मिश्रण पर डालें । धीरे से मिश्रण करने के लिए हलचल और कई घंटे या रात भर ठंडा करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
परोसने से ठीक पहले ताजा तुलसी के साथ सलाद के ऊपर छिड़कें । कमरे के तापमान पर सबसे अच्छा स्वाद ।