भूमध्य मसला हुआ ब्रोकोली और आलू
भूमध्य मसला हुआ ब्रोकोली और आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 234 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, परमेसन चीज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्यसागरीय मैश किए हुए आलू, ब्रोकोली मैश किए हुए आलू, तथा मैश किए हुए आलू और ब्रोकोली.