भूमध्यसागरीय पैनज़ेनेला सलाद
नुस्खा भूमध्यसागरीय पैनज़ेनेला सलाद आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, क्लासिक रैंच ड्रेसिंग, मूली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय चिकन पैनज़ेनेला सलाद, भूमध्यसागरीय पैन्ज़ेनेला, तथा पूरे गेहूं भूमध्य पैन्ज़ेनेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक ड्रेसिंग और करी पाउडर मिलाएं ।
बड़े कटोरे में पनीर, खीरे, जैतून, प्याज और मूली मिलाएं ।
ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
परोसने से ठीक पहले साग और पीटा के टुकड़े डालें; कोट करने के लिए टॉस ।