भैंस चिकन उप
एक सेवारत में शामिल हैं 33 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 131 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पाव रोटी, नमक, छाछ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन डुबकी, भैंस चिकन डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही गरम करें ।
चिकन के दोनों किनारों पर थोड़ा नमक और काली मिर्च, ब्राउन शुगर, पेपरिका और लाल मिर्च छिड़कें । चिकन के दोनों किनारों को सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
विंग सॉस में जोड़ें, एक उबाल लाएं और ओवन में समाप्त करें जब तक कि चिकन एक त्वरित-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 160 डिग्री फारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए ।
ठंडा होने दें, और फिर अपने हाथों से मांस खींचें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें और लगभग 4 मिनट तक क्रस्टी और कैरामेलाइज़्ड होने तक ब्रोइल में ओवन में वापस रखें ।
एक कटोरी में, गाजर, अजवाइन और टमाटर, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम मिलाएं ।
फ्रेंच पाव को क्षैतिज रूप से काटें ।
तल पर नीले पनीर के टुकड़ों की एक समान परत रखें, फिर चिकन और फिर सब्जियां ।
घर का बना खेत ड्रेसिंग के एक पक्ष के साथ परोसें ।
एक कटोरे में मेयोनेज़, छाछ, लहसुन, डिल, शहद, नमक, सरसों और काली मिर्च मिलाएं । एक airtight कंटेनर में स्टोर.