भरवां-जैतून कॉड

भरवां-जैतून कॉड लगभग की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 175 कैलोरी. के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉड फ़िललेट्स, लहसुन-भरवां जैतून, अजवायन और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉड, चना और जैतून का स्टू, जैतून और पेस्टो-क्रस्टेड कॉड, और जैतून के टेपेनेड और टमाटर के साथ बेक्ड कॉड.