भरवां हरी मिर्च द्वितीय
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? भरवां हरी मिर्च द्वितीय कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, पानी, इंस्टेंट राइस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भरवां हरी मिर्च, भरवां हरी मिर्च मैं, तथा भरवां हरी मिर्च.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही या मध्यम स्टॉक पॉट में, मध्यम गर्मी पर गोमांस और प्याज को भूरा करें ।
चावल, पानी, कटे हुए टमाटर और दम किया हुआ टमाटर डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । चावल के नरम होने तक उबालें । ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
घंटी मिर्च से सबसे ऊपर काट लें और बीज और झिल्ली को साफ करें । (नोट: आपको उन्हें खड़े होने के लिए मिर्च के नीचे थोड़ा टुकड़ा करना पड़ सकता है । ) मांस मिश्रण के साथ मिर्च भरें ।
एक पुलाव डिश में रखें और पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक या जब तक मिर्च आपकी पसंद के अनुसार नर्म न हो जाए तब तक बेक करें ।
स्पेगेटी सॉस के साथ शीर्ष पर सेवा की ।