माइक्रोवेव आलू लियोनिज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए माइक्रोवेव किए गए आलू लियोनिज़ को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, प्याज, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं लियोनिस आलू, नए आलू ' लियोनिज़, तथा आलू लियोनिस.
निर्देश
3-चौथाई गेलन माइक्रोवेव-सुरक्षित पुलाव डिश में, आलू, प्याज, मार्जरीन, लहसुन, नमक, अजवायन, काली मिर्च और पेपरिका मिलाएं ।
में गरम करें माइक्रोवेव मार्जरीन पिघलने तक उच्च पर, लगभग 1 मिनट; हलचल । कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट और पकाएं ।