मेक-फॉरवर्ड क्रीमी जलापेनो-स्टफ्ड चिकन
मेक-फॉरवर्ड क्रीमी जलापेनो-स्टफ्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 223 ग्राम प्रोटीन, 136 ग्राम वसा, और कुल का 2589 कैलोरी. के लिए $ 13.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 66% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, जलेपे मिर्च, सालसा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो आगे भोजन करें: भैंस चिकन भरवां मिर्च, अरुगुला जलेपीनो पेस्टो और तोरी के साथ मेक-फॉरवर्ड स्पेगेटी, तथा मेक-फॉरवर्ड क्रीमी आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को काम की सतह पर रखें ।
मिक्स क्रीम पनीर, 1-1 / 2 कप कटा हुआ पनीर और मिर्च जब तक मिश्रित; चिकन पर फैल गया ।
प्रत्येक स्तन के एक छोटे सिरे से शुरू करते हुए, कसकर रोल करें । 8 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
कुचल चिप्स को अलग उथले डिश में रखें । अंडे में चिकन डुबोएं, फिर कुचल चिप्स में रोल करें ।
जगह, सीवन पक्षों नीचे, उथले पैन में एकल परत में खाना पकाने स्प्रे के साथ छिड़काव किया ।
35 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) । इस बीच, गर्म साल्सा ।
शेष कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष चिकन ।