मेक-फॉरवर्ड तोरी और भुना हुआ आलू पुट्टनेस्का

मेक-फॉरवर्ड तोरी और भुना हुआ आलू पुट्टानस्कैन एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लिस आलू, तोरी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 146 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मेक-अहेड तोरी सेब की रोटी, मेक-अहेड तोरी और क्विनोआ डिल बिस्क, तथा अरुगुला जलेपीनो पेस्टो और तोरी के साथ मेक-फॉरवर्ड स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।