मैक्सिकन काले-आँखें

Name: मैक्सिकन काले-आँखें
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 283 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पैकेज जमे हुए काले आंखों वाले मटर, पिघला हुआ; 113 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कटा हुआ हरी मिर्च, undrained; 411 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कोई-नमक-जोड़ा गया दम किया हुआ टमाटर, undrained और कटा हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पके हुए लंबे अनाज वाले चावल (नमक या वसा के बिना पकाया जाता है); 2 (सर्दी) कटा हुआ ताजा अजमोद; 1 1 पौंड तोरी, नींबू मिर्च ड्रेसिंग; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ हरा प्याज; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटी हुई हरी मिर्च; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ प्याज; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे पूरे अजवायन की पत्ती; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) (बड़ी ट्यूब); 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे पूरे थाइम; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कम सोडियम Worcestershire सॉस

मैक्सिकन काले-आँखें है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 76 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पीले कान और काली आँखें सक्सोटाश, मैक्सिकन ब्लैक बीन्स, तथा मैक्सिकन ब्लैक बीन्स.

निर्देश

नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार काली आंखों वाले मटर को पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

(बड़ी ट्यूब)

छानकर अलग रख दें ।

खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

कटा हुआ प्याज, हरा प्याज, हरी मिर्च और लहसुन डालें; निविदा तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें

1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक

गुच्छा ताजा पालक (लगभग

तोरी के 20 पतले टुकड़े

प्याज के मिश्रण में मटर, चावल और अगली 8 सामग्री डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच मिश्रण ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स

तोरी के 20 पतले टुकड़े

3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सेंकना, खुला, 350 पर 30 मिनट के लिए ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

अजमोद के साथ छिड़के । सेवा करने के लिए, व्यक्तिगत सेवारत व्यंजनों में चम्मच मिश्रण । यदि वांछित है, तो प्रत्येक डिश के किनारे के चारों ओर टॉर्टिला चिप्स रखें, और कुचल चिप्स के साथ छिड़के ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)

चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)

बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

उपकरण

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

सर्विंग्स:

283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज जमे हुए काले आंखों वाले मटर, पिघला हुआ 113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कटा हुआ हरी मिर्च, undrained 411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कोई-नमक-जोड़ा गया दम किया हुआ टमाटर, undrained और कटा हुआ 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पके हुए लंबे अनाज वाले चावल (नमक या वसा के बिना पकाया जाता है)2(सर्दी)

कटा हुआ ताजा अजमोद 11 पौंड तोरी,

नींबू मिर्च ड्रेसिंग 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ हरा प्याज 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटी हुई हरी मिर्च 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ प्याज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे पूरे अजवायन की पत्ती 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे पूरे थाइम 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कम सोडियम Worcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते ट्यूडर मदिरा Balo दाख की बारी Pinot Noir. समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 68 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।