मैक्सिकन बीफ और होमिनी सूप
मैक्सिकन गोमांस और होमिनी सूप सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 266 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। क्रीम, डिब्बाबंद टमाटर, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ पुचेरो (होमिनी और सब्जियों के साथ एक मैक्सिकन स्टू), मैक्सिकन चिकन-होमिनी सूप, तथा जस्ट-ऐड-वॉटर मैक्सिकन चिकन और होमिनी सूप.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक कवर 8 - से 10-चौथाई गेलन पैन में, एक उबाल में गोमांस, प्याज, लहसुन और 1/2 कप पानी लाएं । आँच को मध्यम तक कम करें और बीच-बीच में हिलाते हुए 15 मिनट तक उबालें । उच्च गर्मी पर उजागर करें और पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि रस वाष्पित न हो जाए और मांस भूरा न हो जाए, 10 से 20 मिनट ।
मिर्च पाउडर जोड़ें (मसालेदार स्वाद के लिए बड़ी मात्रा में उपयोग करें) और जीरा; सुगंधित होने तक हिलाएं, लगभग 30 सेकंड, फिर रस सहित शोरबा और टमाटर जोड़ें । कवर करें और उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि मांस काटने के लिए लगभग निविदा न हो, लगभग 1 घंटा ।
इस बीच, स्क्वैश को छीलकर काट लें और मांस को 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें । अजवाइन कुल्ला और तिरछे 1/4 इंच मोटी टुकड़ा ।
स्क्वैश, अजवाइन और हरी मिर्च डालें; ढककर तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि स्क्वैश और बीफ को छेदने पर निविदा न हो, लगभग 15 मिनट लंबा । होमिनी में हिलाओ और एक उबाल पर लौटें । स्किम करें और वसा को त्यागें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
पैन से सूप परोसें, या ट्यूरेन में डालें । कटोरे में खट्टा क्रीम और सीताफल डालें और स्वाद में जोड़ने की पेशकश करें ।