मैंगो सीताफल सालसा के साथ ग्रिल्ड जर्क चिकन

मैंगो सीताफल सालसा के साथ ग्रिल्ड जर्क चिकन
आम धनिया साल्सा के साथ ग्रील्ड झटका चिकन सिर्फ हो सकता है मध्य अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 529 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, प्याज, स्कॉच बोनट काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैंगो सीताफल सालसा के साथ ग्रिल्ड जर्क चिकन, ग्रील्ड प्याज, एवोकैडो और मैंगो साल्सा के साथ जर्क झींगा, तथा मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड जमैका जर्क पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन को छोड़कर सभी सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर में लगभग चिकना होने तक प्यूरी करें । छोटे छेद बनाने के लिए चिकन को कांटे से छेदें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
चिकन को एक बड़े उथले बेकिंग डिश में रखें और मैरिनेड को चिकन में रगड़ें । 24 से 48 घंटों के लिए ढककर ठंडा करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप स्वाद कितना तीव्र चाहते हैं । पहले से गरम ग्रिल। चिकन को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक या पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
एक मध्यम कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और कमरे के तापमान पर 30 मिनट बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज8चिकन जांघों, त्वचा पर, हड्डी मेंचिकन जांघों, त्वचा पर, हड्डी में8ड्रमस्टिक्स, त्वचा परड्रमस्टिक्स, त्वचा पर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन allspiceजमीन allspice0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1चुटकीपिंच पिसी हुई लौंगपिंच पिसी हुई लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज12 चम्मच लहसुन पाउडरहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो3पका हुआ आम, खुली, और dicedपका हुआ आम, खुली, और diced0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन जायफलताजा जमीन जायफल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ2स्कॉच बोनट काली मिर्च, स्टेम और बीज हटा दिए गएस्कॉच बोनट काली मिर्च, स्टेम और बीज हटा दिए गए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, दरदरा कटा हुआपीला प्याज, दरदरा कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Gewurztraminer, Pinot Gris, रिस्लीन्ग

Gewurztraminer, Pinot Gris, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए कैरेबियन. मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों ।
क्लासिक पुष्प नोट एक साफ और शुद्ध ग्वेर्ज़ट्रामिनर में ले जाते हैं जो कुरकुरा अम्लता के साथ अपने सुस्वाद फल और मसाले के स्वाद को संतुलित करता है । मसालेदार भोजन के साथ बिल्कुल सही ।
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Classic floral notes lead into a clean and pure Gewürztraminer that balances its luscious fruit and spice flavors with crisp acidity. Perfect with spicier meals.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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