मिगास, मेरा रास्ता
नुस्खा मिगास, मेरा रास्ता तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 458 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मिगास, न्यू मेक्स मिगास, और मिगास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, प्याज और हरी मिर्च को नरम होने तक टपकने तक भूनें । एक छोटे कटोरे में, अंडे, पानी और सालसा को फेंट लें ।
कड़ाही में जोड़ें; पकाना और सेट होने तक हिलाएं । टॉर्टिला चिप्स और 1/4 कप पनीर में हिलाओ।
शेष पनीर के साथ छिड़के । हरे प्याज और अतिरिक्त साल्सा के साथ शीर्ष और यदि वांछित हो तो टॉर्टिला के साथ परोसें ।