मैंगो साल्सा के साथ तुर्की बर्गर
मैंगो साल्सा के साथ तुर्की बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 306 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.64 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल Tarts एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पपीता-आम साल्सा के साथ जमैका झटका तुर्की बर्गर, मैंगो लाइम साल्सा बर्गर, तथा मैंगो साल्सा के साथ ब्लैक बीन बर्गर.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएं । आकार में छह patties.
खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें; लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल बर्गर, कवर, मध्यम गर्मी या विवाद पर 4 में. प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट के लिए गर्मी से या जब तक एक थर्मामीटर 165 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है ।
ग्रिल बन्स, खुला, 1-2 मिनट के लिए या टोस्ट होने तक ।
बर्गर को बन बॉटम्स पर रखें । साल्सा के साथ शीर्ष । बन टॉप बदलें।