मूंगफली की चटनी के साथ चीनी ग्लास नूडल्स

मूंगफली की चटनी के साथ चीनी ग्लास नूडल्स
मूंगफली की चटनी के साथ चीनी ग्लास नूडल्स सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 753 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, सूप स्टॉक, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं श्रीराचन और चीनी ब्रोकोली के साथ ग्लास नूडल्स, श्रीराचन और चीनी ब्रोकोली के साथ ग्लास नूडल्स (सोतांगोन, सेंवई), तथा दान दान मियां (मसालेदार चीनी मूंगफली पोर्क सॉस में नूडल्स).

निर्देश

1
नूडल्स को 1 घंटे के लिए भिगोकर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2
सूप स्टॉक के साथ सॉस पैन में रखें और लगभग 10 मिनट तक नरम न होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
नूडल्स से स्टॉक निकालें, इसे दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
4
नूडल्स को एक ट्रे पर रखें और उन्हें एक घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
5
पीनट बटर को 2 कप मापने वाले गिलास में डालकर और गर्म पानी डालकर सॉस मिलाएं । एक कांटा के साथ हिलाओ जब तक कि यह व्हिपिंग क्रीम की स्थिरता न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
सॉस के लिए शेष सामग्री जोड़ें और ठंडा नूडल्स के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
नूडल्स को एक सर्विंग डिश पर रखें और हरे प्याज और मूंगफली से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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