मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला मिनी बार्स
मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला मिनी बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 95 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 36 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, कनोलन ऑयल, पुराने जमाने के ओट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह नुस्खा 23 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला बार्स, मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला बार्स, तथा मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पीनट बटर, शहद, अंडा, तेल और वेनिला को मिश्रित होने तक फेंटें ।
ओट्स, ब्राउन शुगर और नमक मिलाएं; पीनट बटर के मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । चिप्स में हिलाओ। (बैटर चिपचिपा होगा । )
13-इन में दबाएं। एक्स 9-इन। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
350 डिग्री पर 12-15 मिनट के लिए या सेट होने तक और किनारों को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।