मीट लाइट: वेजी-चिकन कोफ्ते

मीट लाइट: वेजी-चिकन कोफ्ता एक है लस मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ, कोषेर नमक, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मांस लाइट: चिकन और ब्रोकोली के साथ मैक और पनीर, मांस लाइट: चिकन के साथ थाई गोभी सलाद, तथा मीट लाइट: ब्लैक बीन और काजू चिकन चिली समान व्यंजनों के लिए ।