मीटलाफ हैरेल

मीटलाफ हैरेल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 505 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, लाल मिर्च, डिल अचार का स्वाद और कुछ अन्य चीजें लें । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, माँ जो की मांस-मांस की तरह माँ बनाने के लिए इस्तेमाल किया, तथा क्लासिक मीटलाफ-आखिरी मीटलाफ जिसकी आपको कभी आवश्यकता होगी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
नमकीन पटाखे को एक बड़े, भारी प्लास्टिक जिपर बैग में रखें, और धीरे से रोलिंग पिन के साथ बैग को रोल करके टुकड़ों में कुचल दें; वैकल्पिक रूप से, पटाखे को एक खाद्य प्रोसेसर के काम के कटोरे में रखें और संक्षेप में बस टुकड़ों में तोड़ने के लिए पल्स करें । पटाखे की दो आस्तीन लगभग 3 कप टुकड़ों को बनाना चाहिए । 3/4 कप टुकड़ों को सुरक्षित रखें; 2 1/4 कप टुकड़ों को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
मिक्सिंग बाउल में 2 1/4 कप पटाखा क्रम्ब्स को ग्राउंड बीफ, वोस्टरशायर सॉस, स्टेक सॉस, सरसों, काली मिर्च, सोडा, मेंहदी, लाल मिर्च, दालचीनी, लहसुन पाउडर, डिल स्वाद, मीठा स्वाद, अंडा, स्व-राइजिंग आटा, टमाटर सॉस और प्याज के साथ मिलाएं । एक रोटी में फार्म, और 9 एक्स 12-इंच बेकिंग डिश में रखें । आरक्षित पटाखा टुकड़ों के साथ पाव रोटी शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पाव ब्राउन न हो जाए, अंदर से गुलाबी न हो, और रस साफ हो जाए, लगभग 45 मिनट से 1 घंटे तक, 45 मिनट के बाद जांच करें । पाव रोटी के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड मीट थर्मामीटर, कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।