मीठे आलू और चोरिजो Tacos

नुस्खा शकरकंद और कोरिज़ो टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 966 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 67g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप फर्म-पके avocados, romaine लेटिष के पत्ते, मकई tortillas, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । शकरकंद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चोरिज़ो , शकरकंद + ब्लैक बीन टैकोस, सेब और अनार साल्सा के साथ कोरिज़ो और शकरकंद टैकोस, तथा मीठे आलू + चोरिज़ो Tacos के साथ ब्लैक बीन Salsan और भुना हुआ Poblano एवोकैडो Crema समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज और शकरकंद को छीलकर 1/2-इंच में काट लें । क्यूब्स।
मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में तेल गरम करें ।
प्याज, आलू और नमक डालें और प्याज के नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि आलू सिर्फ नरम न हो जाए, 8 से 9 मिनट ।
गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और कोरिज़ो जोड़ें । कुक, एक चम्मच के पीछे सॉसेज को तोड़कर, 7 से 8 मिनट तक पकाया जाता है ।
इस बीच, एक ओवन या माइक्रोवेव में टॉर्टिला गरम करें, या गर्म और नरम होने तक एक खुली लौ पर चार करें । गर्म रखने के लिए पन्नी या एक साफ रसोई तौलिया में लपेटें ।
स्टैक और पतले स्लाइस लेट्यूस; एक कटोरे में चूने के आधे और कोटिजा के रस के साथ मिलाएं । हलवे, छील, गड्ढे, और पतले स्लाइस एवोकैडो; एक और कटोरे में डालें और शेष चूने के आधे से रस के साथ टॉस करें ।
लगभग 3 बड़े चम्मच चम्मच। कोरिज़ो-प्रत्येक गर्म टॉर्टिला में शकरकंद का मिश्रण । टैकोस के बीच लेट्यूस और एवोकैडो को विभाजित करें ।
* अच्छी तरह से स्टॉक किए गए किराने की दुकानों और लातीनी बाजारों में मैक्सिकन कोरिज़ो और कोटिजा का पता लगाएं । बहुत नरम, चमकीले नारंगी कोरिज़ो से बचें-यह बहुत तैलीय है ।