मीठा और खट्टा चिकन हलचल-तलना

मीठा और खट्टा चिकन हलचल-तलना
मीठा और खट्टा चिकन हलचल तलना सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.54 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 443 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मीठी और खट्टी चटनी, चावल, अनानास के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और खट्टा चिकन हलचल-तलना, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा मीठा और खट्टा चिकन हलचल-तलना पुलाव.

निर्देश

1
बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, बिस्किक मिश्रण और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2-इंच की पट्टियों में काटें1/2-इंच की पट्टियों में काटें
2
मध्यम कटोरे में, अंडे को थोड़ा हरा दें । लेपित होने तक चिकन में हिलाओ । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे से चिकन हटा दें; उभयलिंगी मिश्रण के साथ बैग में रखें । सील बैग; चिकन लेपित होने तक बैग को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
गाजर जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
शिमला मिर्च और प्याज डालें; 2 मिनट और पकाएं, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
6
कड़ाही से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
उसी कड़ाही में, शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
चिकन जोड़ें; कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि बाहर से सुनहरा भूरा न हो जाए और केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
9
सब्जियां जोड़ें; लगभग 2 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, गर्म होने तक । अनानास और मीठी और खट्टी चटनी में हिलाओ; गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
10
पके हुए चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, तिरछे 1/4 इंच के स्लाइस में काटेंमध्यम गाजर, तिरछे 1/4 इंच के स्लाइस में काटें6थोड़ी सी कटी हुई तोरीपके हुए चावल, अगर वांछितपके हुए चावल, अगर वांछित2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1( बैंगन)हरी शिमला मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई (1 कप)हरी शिमला मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई (1 कप)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, पतले कटा हुआ, छल्ले में अलगछोटा प्याज, पतले कटा हुआ, छल्ले में अलग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ567हैबेनेरो मिर्चअनानास विखंडू, सूखा कर सकते हैंअनानास विखंडू, सूखा कर सकते हैं454हैबेनेरो मिर्चकमजोर skinless चिकन स्तनों cubes में कटौती, कमजोर skinless चिकन स्तनों cubes में कटौती,1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठी और खट्टी चटनीमीठी और खट्टी चटनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूल मिश्रणमूल मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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