एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मीठा और खट्टा पोर्क तृतीय कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 423 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, पानी, अंडे की सफेदी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह एक है यथोचित कीमत चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और खट्टा पोर्क, मीठा और खट्टा पोर्क, तथा मीठा और खट्टा पोर्क.
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में क्यूबेड पोर्क रखें, और 1 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच चीनी और 1 चम्मच सोया सॉस के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
अंडे की सफेदी और हरे प्याज में मिलाएं । कवर, और रेफ्रिजरेटर में जगह कम से कम 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
3
एक बड़े, भारी सॉस पैन या डीप फ्रायर में 1 चौथाई गेलन तेल को 365 डिग्री फ़ारेनहाइट (185 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
पोर्क को 1/2 कप कॉर्नस्टार्च से कोट करें, और गर्म तेल में लगभग 10 मिनट तक समान रूप से ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । अजवाइन, हरी शिमला मिर्च, और प्याज में हिलाओ, और निविदा तक पकाना । नमक और चीनी के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
8
एक बड़े सॉस पैन में, 1 कप पानी, 1/4 चम्मच नमक, 3/4 कप चीनी, सेब साइडर सिरका, केचप और 1/2 चम्मच सोया सॉस मिलाएं । एक उबाल ले आओ, और पका हुआ सूअर का मांस, अजवाइन मिश्रण, और रस के साथ अनानास के टुकड़े में हलचल करें । उबालने के लिए लौटें, और 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च और 1/4 कप पानी को गाढ़ा करने के लिए मिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच गरम नमक
अनानास के टुकड़े
पका हुआ सूअर का मांस
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
नींबू का रस, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए