मीठा और गर्म सेब धीमी कुकर पोर्क
मीठा और गर्म सेब धीमी कुकर पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पोर्क शोल्डर रोस्ट, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर बीबीक्यू ऐप्पल ने गाजर ऐप्पल स्लाव के साथ पोर्क सैंडविच खींचा, धीमी कुकर में टैंगी स्वीट पोर्क चॉप्स - 2 सामग्री प्लस पोर्क, तथा धीमी कुकर सेब पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर को हल्का कोट करें । एक छोटे कटोरे में, चिपोटल मिर्च, नमक, काली मिर्च और पेपरिका मिलाएं । सूअर का मांस पर मिश्रण रगड़ें ।
धीमी कुकर में पोर्क रखें । शकरकंद, प्याज और भाग्यशाली पत्ती सेब पाई भरने के साथ शीर्ष ।
कवर; 6 से 8 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 3 से 4 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर पकाना ।
सूअर का मांस और सेब का मिश्रण निकालें धीमी कुकर. पन्नी के साथ कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें ।
एक मध्यम सॉस पैन में खाना पकाने के तरल को स्थानांतरित करें । एक साथ 1/4 कप पानी और 3 बड़े चम्मच आटा हिलाओ ।
सॉस पैन में जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि मिश्रण गाढ़ा और चुलबुली न हो जाए; 1 मिनट और पकाएं और हिलाएं । पोर्क स्लाइस करें और सेब के मिश्रण और गाढ़ी चटनी के साथ परोसें ।