मीठा और मसालेदार हिरन का मांस झटकेदार
मीठा और मसालेदार हिरन का मांस झटकेदार है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 162 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 151 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, टेरीयाकी सॉस, वेनिसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मीठा एन ' मसालेदार बीफ झटकेदार, हिरन का मांस झटकेदार, तथा हिरन का मांस झटकेदार नुस्खा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में चीनी, काली मिर्च, प्याज पाउडर, लहसुन नमक, नींबू का रस, तरल धुआं, पेपरिका, गर्म काली मिर्च सॉस, वोस्टरशायर सॉस, टेरीयाकी सॉस और सोया सॉस को एक साथ मिलाएं ।
वेनिसन स्ट्रिप्स जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और 24 घंटे के लिए फ्रिज में मैरीनेट करें ।
वेनिसन को कुछ बार मिलाएं क्योंकि यह मैरिनेड के अवशोषण को सुनिश्चित करने के लिए मैरीनेट करता है ।
मैरिनेड से वेनिसन स्ट्रिप्स निकालें और अतिरिक्त निचोड़ें । शेष अचार को त्यागें। एक खाद्य निर्जलीकरण के रैक पर वेनिसन की व्यवस्था करें ताकि यह ओवरलैप न हो ।
वेनिसन को सूखने तक उच्च पर सुखाएं लेकिन फिर भी व्यवहार्य, लगभग 4 घंटे । झटकेदार को बिना तोड़े झुकना चाहिए । झटकेदार को एक एयरटाइट कंटेनर में या एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में स्टोर करें ।