एक मिठाई लाल मिर्च सॉस में वील स्कैलपिनी चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.39 खर्च करता है । इस सॉस में है 297 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 16 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, प्याज, घंटी मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों हैं बेस्ट वील स्कैलपिनी, वील स्कैलपिनी, और सारा की वील स्कैलपिनी.
निर्देश
1
यदि वांछित हो, तो मांस के मैलेट के साथ कुछ बार वील कटलेट पाउंड करें । एक उथले कटोरे में दूध के साथ अंडा मारो । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक अलग कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
वील कटलेट
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 बड़े चम्मच गरम करें वनस्पति तेल, या मध्यम आँच पर एक कड़ाही के तल को ढकने के लिए पर्याप्त है । प्रत्येक कटलेट को अंडे के मिश्रण में डुबोएं और फिर क्रंब मिश्रण में कोट करें । कटलेट को गर्म तेल में ब्राउन होने तक, हर तरफ लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
कागज तौलिये पर कटलेट नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
उसी कड़ाही में 2 और बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें; गर्म तेल में लाल शिमला मिर्च और प्याज को नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
सब्जियों में दम किया हुआ टमाटर डालें और पानी और चीनी में मिलाएँ, चीनी को सॉस में घोलें । एक उबाल लें, ढककर 30 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दम किया हुआ टमाटर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
गर्मी को कम करें ।
7
वील कटलेट को सॉस में रखें, ढक दें और तब तक उबालें जब तक कि वील बहुत नर्म न हो जाए, लगभग 30 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)