मोती प्याज और मटर के साथ चिकन वेलाउट
मोती प्याज और मटर के साथ चिकन वेलाउट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 381 कैलोरी. के लिए $ 7.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास फ्लैट लीफ पार्सले, काली मिर्च, चिकन स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एगलेस प्लम केक, प्लम केक कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो मटर और मोती प्याज, मक्खन मटर और मोती प्याज, तथा आलू, मटर और मोती प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में सिरका और चीनी को मिलाकर एक गैस्ट्रिक बनाएं; मात्रा के 1/4 तक कम होने तक उबालें ।
चिकन स्टॉक में डालो; स्वाद को गाढ़ा करने के लिए आधे से कम होने तक फिर से उबालें । चर्चा में foie gras का उपयोग कर एक हाथ ब्लेंडर । सॉस गाढ़ा हो जाएगा । मोती प्याज और मटर में मोड़ो । ताजा फटी काली मिर्च के साथ सीजन, अजमोद के साथ गार्निश ।