मैनीकोटी पेनकेक्स मैं
मैनीकोटी पेनकेक्स मैं एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 59 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, नमक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 16 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं मनिकोटी, मनिकोटी, तथा दो के लिए मैनिकोटी.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में आटा, अंडे, जैतून का तेल, नमक और पानी मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 7 इंच की कड़ाही गरम करें और जैतून के तेल से हल्के से ब्रश करें । तल को ढकने के लिए पैन में पर्याप्त घोल डालें । ऊपर सेट होने तक और नीचे भूरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएं । चर्मपत्र कागज पर पैनकेक लिफ्ट करें और दोहराएं । मांस या पनीर भरने के साथ सामान, टमाटर सॉस और सेंकना के साथ शीर्ष ।