मिनी चेडर आलू की खाल
मिनी चेडर आलू की खाल आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में नमक, मक्खन, फिंगरिंग आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और चेडर आलू की खाल, बेकन चेडर आलू की खाल, तथा चोरिज़ो और चेडर आलू की खाल.
निर्देश
आलू को स्क्रब करें; माइक्रोवेव-सेफ बाउल में एक ही परत में रखें (आलू को कांटे से न छेदें) । प्लास्टिक रैप के साथ कवर कटोरा (प्लास्टिक रैप को भोजन को छूने की अनुमति न दें); वेंट । उच्च 5 से 6 मिनट या निविदा तक माइक्रोवेव करें ।
5 मिनट या छूने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
आलू को आधा काट लें; मक्खन के साथ समान रूप से बूंदा बांदी, और नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष । 2 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें, और हरे प्याज के साथ समान रूप से छिड़कें ।