मिनी ब्रेकफास्ट क्विचेस / बेक्ड हैम और एग कप

मिनी ब्रेकफास्ट क्विचेस / बेक्ड हैम और एग कप
मिनी ब्रेकफास्ट क्विच / बेक्ड हैम और एग कप सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 984 कैलोरी, 96 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. के लिए $ 6.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में तेज चेडर चीज़, हरा प्याज, हैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हमारे सबसे अच्छे काटने के इस नुस्खा में 160 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं आलू क्रस्ट के साथ मिनी ब्रेकफास्ट क्विच, मशरूम और सॉसेज मिनी ब्रेकफास्ट क्विच, तथा दक्षिण पश्चिम बेक्ड अंडा नाश्ता कप.

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होसाबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होओज़ बारीक कटा हुआ हैम, कैनेडियन बेकन ,या क्रम्बल बेकन (लगभगओज़ बारीक कटा हुआ हैम, कैनेडियन बेकन ,या क्रम्बल बेकन (लगभग1मिनी मार्शमैलोज़ (तत्काल गर्म कोको की तरह)अंडे का विकल्प* (या इसके बजाय एक अतिरिक्त 4 पूरे अंडे)अंडे का विकल्प* (या इसके बजाय एक अतिरिक्त 4 पूरे अंडे)4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)12स्लाइसपन्नी मफिन टिन लाइनर या हैमपन्नी मफिन टिन लाइनर या हैम142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए पालक, डीफ़्रॉस्टेड, पानी निचोड़ा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआजमे हुए पालक, डीफ़्रॉस्टेड, पानी निचोड़ा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआ0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होभुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई (जली हुई, या अपनी खुद की)भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई (जली हुई, या अपनी खुद की)1नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ कम वसा वाला तेज चेडर पनीरकटा हुआ कम वसा वाला तेज चेडर पनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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