मिनी भरवां मांस रोटियां है एक लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 97 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, ग्राउंड बीफ, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मिनी मांस रोटियां, मिनी मांस रोटियां, तथा मिनी मांस रोटियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 नियमित आकार के मफिन कप स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में, जमीन गोमांस, जई, प्याज, नमक, काली मिर्च और अंडे को हाथों या चम्मच से मिलाएं । 1/4-कप मापने वाले कप का उपयोग करके, प्रत्येक मफिन कप में गोमांस मिश्रण को स्कूप करें; कप में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
3
प्रत्येक कप में मिश्रण के केंद्र में इंडेंटेशन बनाएं । प्रत्येक इंडेंटेशन में 1 बड़ा चम्मच पनीर चम्मच । प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच वांछित टॉपिंग के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4
सेंकना 35 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर रोटियों के केंद्र में डाला 160 एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
मफिन कप से निकालें । यदि वांछित है, तो सेवा करने से पहले अतिरिक्त टॉपिंग के साथ शीर्ष ।