मिनी मीटबॉल Sandies
यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, वसा के 3 जी, और कुल का 61 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अंडा, रोमानो चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 33 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मिनी मीटबॉल सैंडविच, मिनी मीटबॉल Subs, तथा मिनी मीटबॉल Subs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखो । ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, अनाज, अजमोद, अंडा, तेल, 1 बड़ा चम्मच केचप, पनीर, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
ग्राउंड बीफ़ जोड़ें और धीरे से गठबंधन करने के लिए हलचल करें । नम हाथों से, मिश्रण को 12 मिनी मीटबॉल में रोल करें । मीटबॉल को तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और पकाए जाने तक बेक करें, लगभग 15 मिनट 10 मिनट के लिए ठंडा करें ।
एक रोल के निचले आधे हिस्से के केंद्र में एक इंडेंटेशन बनाएं । आधे में एक मीटबॉल स्लाइस करें और इंडेंटेशन में डालें ।
मीटबॉल में लगभग 1 चम्मच केचप जोड़ें और रोल के शीर्ष आधे हिस्से के साथ कवर करें । शेष रोल और भरने के साथ दोहराएं ।
सैंडियों को एक थाली में रखें और परोसें ।