मिनस्ट्रोन

मिनस्ट्रोन
मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 40 की सेवा करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. चिकन के स्वाद वाले गुलदस्ते के दानों, नींबू, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट फज मर्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सब्जी शोरबा और मिनस्ट्रोन-ले बुइलन डे लेग्यूम्स एट ला मिनस्ट्रोन, मिनस्ट्रोन, तथा मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में मांस, अंडा, 1/4 कप खाना पकाने की शेरी, नींबू का रस (आरक्षित छिलका), इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । कसकर कवर करें, और रात भर मिश्रण को ठंडा करें । 1/2-इंच मीटबॉल में आकार दें, और उपयोग के लिए तैयार होने तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
मुर्गी से गिबल निकालें; अन्य उपयोगों के लिए आरक्षित ।
3
मुर्गी से अतिरिक्त वसा निकालें; त्यागें। ठंडे पानी में मुर्गी कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
तैयार मुर्गी, प्याज, हरी मिर्च, अजवाइन, जौ, बची हुई खाना पकाने की शेरी, लाल मिर्च, लहसुन, गुलदस्ता के दाने, तेज पत्ता, और आरक्षित नींबू के छिलके को 21-चौथाई स्टॉक पॉट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता कणिकाओंगुलदस्ता कणिकाओं
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लालपेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
जौजौ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
मुर्गी को ढकने के लिए पानी डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । ढककर उबाल लें। गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 1 घंटे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
एक स्लेटेड चम्मच के साथ शोरबा से लहसुन और बे पत्ती निकालें, और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
शोरबा से मुर्गी निकालें, और थोड़ा ठंडा करें । हड्डी मुर्गी, और मांस काट लें । हड्डियों को त्यागें; शोरबा में मांस लौटाएं । टमाटर, शलजम और मशरूम में हिलाओ । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
शलजमशलजम
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
उबलते शोरबा में एक बार में आरक्षित मीटबॉल जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
9
हरी बीन्स, मक्का, मटर, गाजर, और पानी की गोलियां जोड़ें, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सरगर्मी करें । डिल खरपतवार, अजमोद, और फेटुकाइन में हिलाओ । ढककर आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
हरी बीन्सहरी बीन्स
FettuccineFettuccine
डिलडिल
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
10
सूप को 1 घंटे खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
11
अलग-अलग कटोरे में करछुल का सूप; परमेसन चीज़ और कटे हुए ताज़े चिव्स के साथ प्रत्येक सर्विंग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
ताजा Chivesताजा Chives
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
करछुलकरछुल
12
गर्म परोसें।
13
नोट: मिनस्ट्रोन अच्छी तरह से जमा देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप दरदरा कुटा हुआ पैंको ब्रेडक्रंब1/4 कप दरदरा कुटा हुआ पैंको ब्रेडक्रंब

सामग्री

2किलोग्रामबेकिंग मुर्गीबेकिंग मुर्गी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजौजौ116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे टमाटर, undrained और कटा हुआपूरे टमाटर, undrained और कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ पानी चेस्टनट, अप्रशिक्षितकटा हुआ पानी चेस्टनट, अप्रशिक्षित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ गाजर, अप्रशिक्षितकटा हुआ गाजर, अप्रशिक्षित1बड़ेपत्तियों के साथ अजवाइन डंठल, साफ और कटा हुआपत्तियों के साथ अजवाइन डंठल, साफ और कटा हुआ2(सर्दी)चिकन के स्वाद वाले गुलदस्ते के दानेचिकन के स्वाद वाले गुलदस्ते के दाने1अंडा, अच्छी तरह से पीटाअंडा, अच्छी तरह से पीटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज फेटुकाइन, 1/2-इंच के टुकड़ों में टूट गयापैकेज फेटुकाइन, 1/2-इंच के टुकड़ों में टूट गया40रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा डिल खरपतवारकटा हुआ ताजा डिल खरपतवार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स को काटें, अनड्रेन्डहरी बीन्स को काटें, अनड्रेन्ड482मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी मटर, अप्रशिक्षितहरी मटर, अप्रशिक्षित2स्मॉल्सहरी मिर्च, बीज और कटा हुआहरी मिर्च, बीज और कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झुक जमीन चकझुक जमीन चक2(सर्दी)इतालवी मसालाइतालवी मसाला1नींबू के छिलकेनींबू के छिलके2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ40रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1मध्यम आकारलाल मिर्च की फली, कटी हुईलाल मिर्च की फली, कटी हुई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपाक कला शेरी, विभाजितपाक कला शेरी, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशलजम, खुली, और dicedशलजम, खुली, और diced794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे कर्नेल मकई, undrainedपूरे कर्नेल मकई, undrained
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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