मेपल-भुना हुआ पोर्क स्पैरिब्स

मेपल-भुना हुआ पोर्क स्पैरिब्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेपल-भुना हुआ पोर्क स्पैरिब कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 115 ग्राम प्रोटीन, 144 ग्राम वसा, और कुल का 1935 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पिसी हुई अदरक, पोर्क स्पैरिब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो साइट्रस-सोया सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क स्पैरिब, मेपल-ग्लेज़ेड स्पैरिब, तथा पोर्क के मेपल भुना हुआ रैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
2
एक सॉस पैन में, मेपल सिरप, टमाटर सॉस, सिरका, नींबू का रस, ब्राउन शुगर, लहसुन, अदरक और 1 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर सिमर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
3
इस बीच, पसलियों के प्रत्येक रैक को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट, भावपूर्ण साइड अप, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पर सेट करें । 30 मिनट के लिए पसलियों को भूनें, खाना पकाने के माध्यम से पैन को ऊपर से नीचे तक आधा स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ
4
कुछ सॉस के साथ पसलियों को ब्रश करें और लगभग 1 1/2 घंटे तक भूनें, हर 15 मिनट में सॉस के साथ ब्रश करें और कभी-कभी पैन को स्थानांतरित करें । यदि पैन का रस जलने लगे, तो पैन में कुछ बड़े चम्मच पानी डालें और किसी भी कारमेलाइज्ड ड्रिपिंग को खुरचें; ड्रिपिंग के साथ पसलियों को चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
6
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और हीट सोर्स से रैक 8 इंच की दूरी पर रखें । 1 बेकिंग शीट पर पसलियों के दोनों रैक रखो, मांस की तरफ नीचे, और सॉस के साथ ब्रश करें । 2 से 3 मिनट के लिए पसलियों को उबालें, जब तक कि चमकता हुआ और हल्का क्रस्टी न हो जाए । पसलियों को मोड़ें, किसी भी शेष सॉस के साथ ब्रश करें और लगभग 3 मिनट के लिए, या चमकता हुआ और क्रस्टी तक ब्रोइल करें; एक काम की सतह पर स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
7
हड्डियों के बीच में काटें, पसलियों को एक थाली में बांधें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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