मेपल-सेब की खाद के साथ फ्रेंच टोस्ट
मेपल-सेब की खाद के साथ फ्रेंच टोस्ट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिंक लेडी सेब, पिसी हुई दालचीनी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो छाछ फ्रेंच टोस्ट + त्वरित ब्लैकबेरी मेपल कॉम्पोट, सेब करंट कॉम्पोट के साथ फ्रेंच टोस्ट, तथा क्रैनबेरी-सेब की खाद के साथ अंडे का फ्रेंच टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर वायर रैक रखें और ओवन में रखें ।
कॉम्पोट तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन; पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
पैन में सेब जोड़ें; 8 मिनट या निविदा तक भूनें । मेपल सिरप और 1/2 चम्मच दालचीनी में हिलाओ । गर्म रखें।
फ्रेंच टोस्ट तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में दानेदार चीनी और 1 चम्मच दालचीनी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
दूध, वेनिला, नमक और अंडे डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । एक बार में 1 ब्रेड स्लाइस के साथ काम करते हुए, ब्रेड स्लाइस को दूध के मिश्रण में रखें, धीरे से दोनों तरफ से कोट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । पैन में 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं।
3 लेपित ब्रेड स्लाइस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या हल्के भूरे रंग तक 2 मिनट पकाना ।
गर्म रखने के लिए ओवन में रैक पर रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं, शेष 3 चम्मच मक्खन, और शेष 9 लेपित ब्रेड स्लाइस ।
फ्रेंच टोस्ट को कॉम्पोट के साथ परोसें ।
यदि वांछित हो, तो पाउडर चीनी के साथ छिड़के ।