आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए म्यू शू पोर्क पुलाव को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.69 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 371 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी की गोलियां, चावल का सिरका, सेवॉय गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पैनकेक मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेपल-अखरोट प्रालिन और क्रेम फ्रैच के साथ क्रेप्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क चॉप पुलाव, पोर्क चॉप पुलाव, तथा पोर्क चॉप पुलाव.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में 400 एफ तक ओवन गरम करें, होइसिन सॉस, सिरका, सोया सॉस, संतरे का रस और अदरक को मिलाएं; एक तरफ सेट करें । पोर्क चॉप्स को 1/4-इंच मोटी स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉस
संतरे का रस
पोर्क चॉप
सोया सॉस
सिरका
अदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
ओवन
2
पोर्क को एक कटोरे में रखें, कॉर्नस्टार्च के साथ छिड़के, और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
सूअर का मांस डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
5
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
6
पैन में बचा हुआ तेल डालें और मध्यम-धीमी आँच पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
मशरूम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ । गोभी, गाजर, पानी की गोलियां, और सीताफल (यदि उपयोग कर रहे हैं) में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
मशरूम
सिलेंट्रो
गोभी
गाजर
8
आरक्षित सॉस डालें और गोभी के गलने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभी
सॉस
9
सूअर का मांस जोड़ें और 8-बाय-11-इंच बेकिंग डिश या उथले 2-चौथाई गेलन पुलाव में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
10
पैनकेक बैटर में स्कैलियन डालें और मिश्रण को पुलाव के ऊपर डालें ।