मिर्च मैला जोस

मिर्च मैला जोस
मिर्च मैला जोस सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 201 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, बोतलबंद लहसुन, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हरी मिर्च मैला जोस, मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), तथा भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें और 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
सरसों और अगले 5 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें, और उबाल लें, खुला, 9 मिनट या मोटी तक, कभी-कभी सरगर्मी करें । बन्स पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
रोलरोल

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरबोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुनबोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्के सॉस में चिली बीन्स( जैसे बुश), अप्रशिक्षितहल्के सॉस में चिली बीन्स( जैसे बुश), अप्रशिक्षित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च (1 छोटी)बारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च (1 छोटी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा4391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मैला जो सॉस (जैसे हंट)मैला जो सॉस (जैसे हंट)12 चम्मच लहसुन पाउडरतैयार सरसोंतैयार सरसों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा प्याज (1 छोटा)बारीक कटा प्याज (1 छोटा)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज फ्रोजन बर्गर-स्टाइल रेसिपी क्रंबल्सपैकेज फ्रोजन बर्गर-स्टाइल रेसिपी क्रंबल्स571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।10 कम कैलोरी गेहूं हैमबर्गर बन्स10 कम कैलोरी गेहूं हैमबर्गर बन्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर6
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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