मार्जोरम के साथ झींगा और हरी बीन सलाद
मार्जोरम के साथ झींगा और हरी बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 154 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, फ्लैट-लीफ अजमोद, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ लाल मिर्च, प्याज, मार्जोरम और नींबू के साथ बीन सलाद, ग्रील्ड झींगा और हरी बीन सलाद, तथा हरी बीन और झींगा हलचल-तलना.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
बे पत्तियों, ज़ेस्ट और समुद्री नमक के 3 बड़े चम्मच जोड़ें ।
झींगा डालें और लगभग 2 मिनट तक कर्ल होने तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, चिंराट को ठंडा करने के लिए एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
झींगा को आधी लंबाई में काटें और कटोरे में वापस आ जाएं ।
पानी को वापस उबाल लें और हरी बीन्स डालें । निविदा तक कुक, लगभग 5 मिनट ।
बीन्स को सूखा और ठंडे पानी के नीचे ताज़ा करें । बे पत्तियों और नींबू उत्तेजकता को त्यागें । बीन्स को सूखा लें और उन्हें झींगा में जोड़ें ।
एक छोटी कटोरी में, जैतून के तेल को नींबू के रस, अजमोद, मार्जोरम, 3/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें ।
चिंराट और हरी बीन्स के ऊपर ड्रेसिंग डालो और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सलाद को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।