मार्सला और कारमेल सॉस के साथ फ़्लांस

मार्सला और कारमेल सॉस के साथ फ़्लांस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई की रेसिपी नहीं हो सकती है, इसलिए मार्सलान और कारमेल सॉस के साथ फ्लैन्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 538 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपने कारमेल सॉस, मार्सला, अंडे और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री खरीदी है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉफी कारमेल के साथ नारियल के फूल, वेनिला-केला-कारमेल फ्लान्स, तथा मशरूम मार्सला क्रीम सॉस के साथ बुइटोनी चिकन मार्सला रैवियोली.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें छह 3/4-कप कस्टर्ड कप या रैमकिंस को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच बेकिंग पैन में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
ओवनओवन
2
भारी मध्यम सॉस पैन में क्रीम, चीनी, 2 बड़े चम्मच मार्सला और नींबू का छिलका मिलाएं । मध्यम गर्मी पर हिलाओ जब तक कि चीनी घुल न जाए (क्रीम केवल गुनगुना होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
क्रीमक्रीम
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें ।
4
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में अंडे और जर्दी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
5
क्रीम मिश्रण में व्हिस्क, फिर वेनिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
क्रीमक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
कस्टर्ड को कप में डालें, समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
7
कस्टर्ड कप के आधे हिस्से में आने के लिए बेकिंग पैन में पर्याप्त गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
लगभग 35 मिनट तक नरम रूप से केंद्र में सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
पानी के स्नान से फ्लैन्स निकालें और बहुत ठंडा और दृढ़ होने तक, कम से कम 3 घंटे और 1 दिन तक खुला ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
10
चाकू का उपयोग करके, ढीले करने के लिए कप में फ्लैन्स के चारों ओर काट लें । प्लेटों पर पलटना, यदि आवश्यक हो तो नापसंद करने के लिए मिलाते हुए । गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन में कारमेल सॉस हिलाओ, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल सॉसकारमेल सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
चाकूचाकू
11
शेष 3 बड़े चम्मच मार्सला में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12
कारमेल सॉस के साथ फ्लैन्स परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल सॉसकारमेल सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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