मारकेश चिकन लगभग लेता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 288 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ अजमोद, चिकन स्टॉक, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 64%. कोशिश करो धीमी कुकर चिकन मारकेश, धीमी कुकर चिकन मारकेश, और धीमी कुकर चिकन मारकेश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें । चिकन स्तनों को प्रति स्तन लगभग 4 निविदाओं में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
चॉकलेट लेपित कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
समान रूप से कोट करने के लिए मारकेश पेस्ट में चिकन स्ट्रिप्स जोड़ें । एक बार स्ट्रिप्स लेपित हो जाने के बाद, डच ओवन में स्ट्रिप्स को भूरे रंग में रखें; प्रत्येक तरफ लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
प्याज के साथ पैन में चिकन स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
स्वाद के लिए चिकन के ऊपर अजमोद की टहनी बिछाएं । 20 से 25 मिनट के लिए ओवन में ढककर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
6
ओवन से पैन निकालें और ओवन के तापमान को 200 डिग्री एफ तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
अजमोद की टहनी को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
8
चिकन को ओवनप्रूफ डिश में ट्रांसफर करें और गर्म रखने के लिए ओवन में वापस आ जाएं । डच ओवन में आरक्षित सॉस को स्टोवटॉप पर उबाल लें और नींबू के रस और संरक्षित नींबू के गूदे में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबू
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
चॉकलेट लेपित कैंडीज
9
आर्टिचोक जोड़ें और लगभग 5 मिनट तक उबालें । आटिचोक के नरम होने के बाद, आँच बंद कर दें और नींबू के छिलके में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
10
चिकन को ओवन से निकालें, एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और आटिचोक दिलों से घेर लें । पकवान पर चम्मच सॉस और कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश ।