मुरब्बा-सरसों के शीशे का आवरण के साथ हैम और आड़ू कबाब
मुरब्बा-सरसों के शीशे के साथ हैम और पीच कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. यदि आपके पास डिजॉन सरसों, हैम स्टेक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मुरब्बा-सरसों के शीशे का आवरण के साथ कॉर्न बीफ़, मुरब्बा-सरसों के शीशे का आवरण के साथ पोर्क और हैम पाव रोटी, तथा सरसों-आड़ू शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में मुरब्बा, तेल, सरसों और नींबू का रस मिलाएं । 4 धातु के कटार पर वैकल्पिक हैम के टुकड़े और आड़ू के टुकड़े ।
मुरब्बा शीशे का आवरण के साथ ब्रश ।
काली मिर्च के साथ छिड़के । जब तक हैम थोड़ा जले और फल नरम न हो जाए, तब तक ग्रिल करें और शीशे का आवरण के साथ अक्सर ब्रश करें, लगभग 6 मिनट ।
* स्लाव को 1 दिन आगे और ठंडा, ढका जा सकता है ।