मूली चिप्स

मूली चिप्स
मूली चिप्स एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 15 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 25 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास मोटे नमक, मूली, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो मुसंगचे, डाइकॉन (सफेद मूली) सलाद, कोरियाई मूली किमसी की तरह, मूली का पत्ता / मूली शीर्ष पेस्टो, तथा सुरन चिप्स या हाथी पैर याम चिप्स, सुरन चिप्स कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गहरे वसा वाले फ्रायर या भारी सॉस पैन में, 2 से 3 इंच तेल को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
मूली को बहुत पतले स्लाइस में काटने के लिए मैंडोलिन स्लाइसर या बहुत तेज चाकू का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MandolineMandoline
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में रखें, और पानी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
4
उबालने के लिए गरम करें । उच्च गर्मी पर 4 से 5 मिनट तक या मूली के स्लाइस पारभासी होने तक उबालें और खाल गुलाबी रंग की हल्की छाया हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
5
कोलंडर में मूली स्लाइस नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
मूली के स्लाइस को गर्म तेल में कम से कम 2 बैचों में 8 से 10 मिनट तक या जब तक मूली के स्लाइस गर्म तेल में डूब न जाएं तब तक बुलबुले लगभग पूरी तरह से बनना बंद हो जाते हैं । मूली के स्लाइस गहरे सुनहरे भूरे रंग के होंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
7
सेवा करने से पहले नमक के साथ कागज तौलिये, और मौसम पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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