मैला जो कंफ़ेद्दी टैकोस

मैला जो कंफ़ेद्दी टैकोस
मैला जो कंफ़ेद्दी टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 431 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़, कर्नेल कॉर्न, रोमेन लेट्यूस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैला जो स्लाइडर्स, मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा कंफ़ेद्दी चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर ग्राउंड बीफ़ पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि अच्छी तरह से पकाया न जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
2
इस बीच, बॉक्स पर निर्देशित टैको गोले को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको गोलेटैको गोले
3
ग्राउंड बीफ में मैला जो सॉस, घंटी मिर्च और मकई हिलाओ । 2 से 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गर्म और चुलबुली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैला जो सॉसमैला जो सॉस
बेल मिर्चबेल मिर्च
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
मकईमकई
4
प्रत्येक गर्म टैको शेल में लगभग 1/4 कप बीफ़ मिश्रण चम्मच; जैतून, सलाद और पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
बीफबीफ

सामग्री

57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर1/2 कप कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्रीन जायंट स्टीमक्रिस्प निबलेट्स पूरे कर्नेल स्वीट कॉर्न, सूखाग्रीन जायंट स्टीमक्रिस्प निबलेट्स पूरे कर्नेल स्वीट कॉर्न, सूखा439जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकर सकते हैं मैला जो सॉसकर सकते हैं मैला जो सॉस454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ64जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखापका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटी लाल शिमला मिर्च, कटी हुईछोटी लाल शिमला मिर्च, कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीकी कटा हुआ romaine लेटिषबारीकी कटा हुआ romaine लेटिष130जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबॉक्स पुराने एल पासो टैको गोले (12 गोले)बॉक्स पुराने एल पासो टैको गोले (12 गोले)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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