मैला जो नाचोस
गंदा जो नाचोस है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 609 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, क्वेसो डिप, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 507 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैला जो स्लाइडर्स, मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा मैला जो नाचोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम सौते पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म कैनोला तेल ।
पैन में ग्राउंड बीफ, नमक और काली मिर्च डालें, मांस को तोड़ने के लिए हर दो मिनट में हिलाएं । सौते मांस पूरी तरह से पकने तक, 6 से 7 मिनट ।
गर्मी से पैन निकालें । पके हुए पिसे हुए मांस को पैन के एक तरफ धकेलें, और बीफ़ से अधिकांश वसा को हटाने और त्यागने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें । ग्राउंड बीफ़ में केचप, सरसों, ब्राउन शुगर और कैयेने पाउडर को हिलाओ, और मांस को मध्यम-उच्च गर्मी पर केवल कुछ मिनट के लिए गर्म करें जब तक कि बीफ़ को सॉस के साथ जोड़ा न जाए ।
क्वेसो डिप को माइक्रोवेव-सेफ डिश में डालें, और गर्म होने तक माइक्रोवेव में गर्म करें ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ एक प्लेट परत करें, चिप्स के ऊपर गर्म मैला जो मिश्रण डालें । जब क्वेसो डिप गर्म हो जाए, तो चिप्स पर बूंदा बांदी करें और परोसें ।